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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
100 kj
24 kcal
たんぱく質
1.00g
脂質
0.20g
炭水化物
5.50g
糖分
3.50g
食物繊維
2.0g
ナトリウム
40mg
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最終更新: 2022年 04月 8日 10:04 午後
1%
1日の摂取目安*
(24 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (6%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
24
脂質
0.2g
炭水化物
5.5g
たんぱく質
1g
100 gには24カロリー含まれています。
カロリーの内訳 6% 脂質, 79% 炭水化物, 14% たんぱく質.

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ほうれん草
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調理したほうれん草(冷凍の状態から調理、調理油なし)
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