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投稿者: JLM83  Baked Sweet Pears
Delicious, healthy gourmet dessert that's great for entertaining, as a sweet treat or to get in an extra serving of fruit.
材料
調理方法
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Wash pears and set stem-side up in baking dish.
- In a small bowl combine honey, wine, water and cinnamon. Pour mixture into baking dish with pears.
- Bake for 45 minutes to an hour, basting every 15 or 20 minutes.
- Let cool for 15 minutes.
- To serve, spoon a bit of the honey mixture over each pear and enjoy the sweet goodness!
- Note: that actual calories will be lower because a lot of the marinade stays in the baking dish.
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 評価
Tried this it was very good but i didn't use the wine or honey i used stivia instead.
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leave the honey off then add organic stevia extract then use some baby pear juice instead of the white wine
2015年 12月 7日 投稿者: 1petroman
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easy and yummy. Will definitely do again.
2011年 07月 16日 投稿者: Oldielocks
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栄養のまとめ:
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Baked Sweet Pearsの1サービングあたりのカロリーは154あります。
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カロリーの内訳 1% 脂質, 97% 炭水化物, 2% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
644 kj
154 kcal
たんぱく質
0.69g
脂質
0.21g
飽和脂肪
0.012g
多価不飽和脂肪
0.05g
一価不飽和脂肪
0.044g
コレステロール
0mg
炭水化物
35.31g
糖分
25.18g
食物繊維
5.3g
ナトリウム
4mg
カリウム
226mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (97%)
脂質 (1%)
たんぱく質 (2%)
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