評価:
FatSecret会員の平均評価
|
A vintage rice recipe.
材料
調理方法
- Saute chicken in oil until lightly browned.
- Add mushrooms, onion, peas and carrots, and rice and saute, stirring until rice is lightly browned.
- Add broth and bring to a full boil.
- Cover, remove from heat and let stand 5 minutes.
45人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
主食
昼食
最新のレシピ
|
準備が簡単な料理。
|
|
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
|
|
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
|
|
手早く簡単に美味しい一品。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Chicken Pilafの1サービングあたりのカロリーは269あります。
|
|
カロリーの内訳 19% 脂質, 49% 炭水化物, 33% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1124 kj
269 kcal
たんぱく質
23.62g
脂質
6g
飽和脂肪
0.625g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1g
一価不飽和脂肪
2.75g
コレステロール
44mg
炭水化物
35.5g
糖分
2.62g
食物繊維
3.8g
ナトリウム
644mg
カリウム
112mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (19%)
たんぱく質 (33%)
|
|
|