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A simple way to make meatballs. You can serve with pasta, meatball subs, or with a gravy over mashed potatoes.
材料
調理方法
- Preheat oven to 400 °F (205 °C). Lightly spray a baking sheet with Pam.
- In a bowl, mix all ingredients together thoroughly with hands.
- Roll into 20 meatballs and place on pan.
- Bake until golden brown, about 20 minutes to until cooked through.
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 評価
i would make this
2014年 12月 15日 投稿者: heavymama
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栄養のまとめ:
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Baked Turkey Meatballsの1サービングあたりのカロリーは62あります。
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カロリーの内訳 54% 脂質, 17% 炭水化物, 29% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
260 kj
62 kcal
たんぱく質
4.63g
脂質
3.81g
飽和脂肪
0.88g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.088g
一価不飽和脂肪
0.099g
コレステロール
30mg
炭水化物
2.64g
糖分
0.49g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
167mg
カリウム
17mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (17%)
脂質 (54%)
たんぱく質 (29%)
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