評価:
FatSecret会員の平均評価
|
An Italian twist on a classic hummus.
材料
調理方法
- Rinse and drain the beans.
- Place all ingredients in a blender and process until smooth.
- Note: for a thinner consistency add 1 tablespoon of water at a time.
25人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
Sun-dried tomato hummus is to die for!! Thanks heaps for this simple recipe!
2016年 11月 15日 投稿者: AlexElizaLee
|
Makes 12 - 2 tbsp servings
2014年 09月 16日 投稿者: lettygaylor
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
ソースと調味料
おやつ
最新のレシピ
|
これらのパンケーキはとても美味しく、蜂蜜で釉薬をかけています。
|
|
最高で簡単な無糖ケトパン.。
|
|
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
|
|
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Italian Hummusの1サービングあたりのカロリーは53あります。
|
|
カロリーの内訳 36% 脂質, 48% 炭水化物, 17% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
221 kj
53 kcal
たんぱく質
2.39g
脂質
2.26g
飽和脂肪
0.313g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.241g
一価不飽和脂肪
1.642g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.81g
糖分
0.73g
食物繊維
2g
ナトリウム
85mg
カリウム
83mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (17%)
|
|
|