評価:
FatSecret会員の平均評価
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A spaghetti dish that has a creamy cheesy sauce and it has lots and lots of broccoli.
材料
調理方法
- Boil spaghetti according to directions.
- Meanwhile, cut chicken into 1" bite size pieces and Velveeta into 1" pieces.
- In a large pan, heat oil over medium-high heat cook chicken until no longer pink.
- Add soup, broccoli, chicken broth, spices, and Velveeta. Lower heat to simmer and heat through. If the sauce is too thick for your liking, then add 1/4 cup water.
- Once the pasta is done, pour chicken mixture over and stir to combine. Serve.
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評価
velveeta is processed cheese food with sugar in ingredients. Cream of chicken soup from a can is also processed. I would prefer to make sauce from natural cheese and almond milk.You can thicken with oat or almond flour. I would use spaghetti squash instead of pasta.
2014年 09月 16日 投稿者: maykat64
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Makes 12 - 1 cup servings
2014年 09月 16日 投稿者: lettygaylor
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栄養のまとめ:
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Chicken Spaghettiの1サービングあたりのカロリーは318あります。
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カロリーの内訳 32% 脂質, 41% 炭水化物, 27% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1332 kj
318 kcal
たんぱく質
21.93g
脂質
11.51g
飽和脂肪
3.788g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
2.265g
一価不飽和脂肪
3.591g
コレステロール
45mg
炭水化物
33.19g
糖分
4.67g
食物繊維
5.7g
ナトリウム
898mg
カリウム
335mg
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (32%)
たんぱく質 (27%)
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