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量:
3 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
20 分
食事の種類:
デザート
朝食
パンとオーブン焼き料理
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: Delphine~

Moelleux Amande et Clémentines

Gâteau délicieusement aromatique.

材料

調理方法

  1. Mélanger ensemble l’œuf et la compote. Ajouter la farine, maïzena et poudre d’amande. Ajouter ensuite la levure et le vinaigre de cidre.
  2. Couper une clémentine et presser le jus. Ajouter de fleur d’oranger, sirop d'agave et de la cannelle.
  3. Verser dans le moule et ajouter des zestes de clémentine.
  4. Enfourner 20 minutes à 180°C.
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デザート 朝食 パンとオーブン焼き料理

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投稿者: mrnk0502
甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
甘くて美味しいおつまみ。
投稿者: Bunchooo
準備が簡単な料理。
投稿者: waiwey333
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。

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栄養のまとめ:

Moelleux Amande et Clémentinesの1サービングあたりのカロリーは139あります。
カロリーの内訳 37% 脂質, 48% 炭水化物, 14% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
583 kj
139 kcal
たんぱく質
4.77g
脂質
5.64g
飽和脂肪
0.83g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.204g
一価不飽和脂肪
0.562g
コレステロール
62mg
炭水化物
16.42g
糖分
5.71g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
22mg
カリウム
47mg
7%
1日の摂取目安*
(139 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (49%)
 
脂質 (37%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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