食事の種類:
デザート
朝食
おやつ
パンとオーブン焼き料理
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Сладкое и сливочное тесто.
材料
調理方法
- Соединить все ингредиенты, кроме сахарной пудры.
- Выложить получившуюся массу в силиконовую форму.
- Выпекать в предварительно разогретой духовке при 190°C, 45 минут.
- Дать остыть и выложить на тарелку. Посыпать сахарной пудрой.
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栄養のまとめ:
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Творог Запеканкаの1サービングあたりのカロリーは238あります。
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カロリーの内訳 26% 脂質, 43% 炭水化物, 31% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
994 kj
238 kcal
たんぱく質
18.75g
脂質
6.91g
飽和脂肪
3.669g
多価不飽和脂肪
0.404g
一価不飽和脂肪
2.068g
コレステロール
86mg
炭水化物
25.44g
糖分
20.01g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
381mg
カリウム
116mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (26%)
たんぱく質 (31%)
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