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3 中

栄養成分
分量
3 中
1サービングあたり
エネルギー
812 kj
194 kcal
たんぱく質
16.61g
脂質
13.12g
飽和脂肪
4.091g
多価不飽和脂肪
1.8g
一価不飽和脂肪
5.029g
コレステロール
558mg
炭水化物
1.02g
糖分
1.02g
食物繊維
0g
ナトリウム
185mg
カリウム
177mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
10%
1日の摂取目安*
(194 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (2%)
 
脂質 (63%)
 
たんぱく質 (35%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

卵 卵 卵
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栄養のまとめ:

カロ
194
脂質
13.12g
炭水化物
1.02g
たんぱく質
16.61g
卵 (3 中)には194カロリー含まれています。
カロリーの内訳 63% 脂質, 2% 炭水化物, 35% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 54
1 中 65
1 大 74
1 サービング(1サービングあたり50g) 74
1 特大 85
100 g 147

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