Galletas de Avena y Chocolate
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Galletas de Avena y Chocolate
Un dulce clásico y sencillo.
材料
調理方法
- Batir los huevos y agregar la mantequilla de maní. Mezclar bien.
- Luego agregue el resto de los ingredientes incluidos los dátiles previamente remojados y triturados. Y el chocolate picado.
- Hacer unas 12 ó 14 bolitas y aplastar encima de un papel de horno.
- Hornee entre 10 a 15 minutos a fuego medio.
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栄養のまとめ:
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Galletas de Avena y Chocolateの1サービングあたりのカロリーは203あります。
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カロリーの内訳 58% 脂質, 27% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
848 kj
203 kcal
たんぱく質
7.67g
脂質
12.72g
飽和脂肪
3.639g
多価不飽和脂肪
0.573g
一価不飽和脂肪
2.337g
コレステロール
35mg
炭水化物
13.2g
糖分
7.62g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
13mg
カリウム
60mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (58%)
たんぱく質 (15%)
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