食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Apfel Pancake aus dem Ofen.
材料
調理方法
- Mehl, Eier und Buttermilch in einer Schüssel mit einem Handrührgerät zu einem glatten Teig verrühren.
- Rosinen unterheben.
- Teig in eine eingefettete Tarteform leeren.
- Mit Apfelschnitzen belegen
- Bei 200 Grad Umluft ca. 20 Minuten backen.
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栄養のまとめ:
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Pancake Apfelkuchenの1サービングあたりのカロリーは185あります。
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カロリーの内訳 14% 脂質, 69% 炭水化物, 17% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
775 kj
185 kcal
たんぱく質
7.81g
脂質
2.88g
飽和脂肪
0.898g
多価不飽和脂肪
0.32g
一価不飽和脂肪
0.844g
コレステロール
93mg
炭水化物
32.12g
糖分
10.14g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
32mg
カリウム
122mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (69%)
脂質 (14%)
たんぱく質 (17%)
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