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量:
4 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
20 分
食事の種類:
主食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: sirronsc

Creamy Pesto Philly Chicken

Low carb and easy chicken dish.

材料

調理方法

  1. Heat oil in large non-stick skillet on medium heat.
  2. Add chicken. Cook 6 to 8 minutes on each side or until done (170 °F (75 °C)). Transfer to plate; cover to keep warm.
  3. Add cream cheese spread to skillet. Cook on medium heat 5 minutes or until melted, stirring constantly.
  4. Whisk in broth and pesto (2 tablespoons). Cook and stir 2 to 3 minutes or until sauce is thickened and well blended. Pour over chicken.
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評価 
This was fast and easy to make and it tasted quite good. I've never had pesto before so it was a new taste for me. Very nice. I would definitely make it again. I froze the leftovers with veggies and have two 'tv' dinners waiting for me.
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2024年 05月 18日 投稿者: GillianNRuby
DELICIOUS! Served it with a mixed green salad. Oh So Good!
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2016年 05月 17日 投稿者: s y m
I butterflied the breasts, sprinkled them with Italian seasoning blend, and substituted fresh basil for the pesto and it was an absolute winner. The sauce insured the chicken was super moist and it made my broccoli delicious.
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2014年 01月 14日 投稿者: Joelmel
This is great...I made it with chicken breast strips instead. I made a big batch and used it on my salads for lunch over the next couple of days. This was a meal for he entire family.
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2013年 08月 12日 投稿者: MeWestlake
I think I'll make this tonight if I feel better{sick} anything with cream cheese is my friend!!!
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2013年 03月 19日 投稿者: yankgal46
Awesome I made some baby carrots and substituted half the Philly with some goat cheese. will definitely make this again.
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2012年 06月 3日 投稿者: Conleyd
OMG...this was AWESOME!!!! I butterflied the chicken, pounded them a bit, and stuffed with a mixture of fresh baby spinach,garlic and a tad of pesto. Heavenly!! Hubby loved it too!
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2012年 05月 20日 投稿者: JazzyOwl
My husband said he thought he was in a 5 star restaurant
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2012年 03月 29日 投稿者: cacaput
This is from the Kraft site, and it's delicious!
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2012年 02月 13日 投稿者: StephanieG86
This is very good and very easy to make. I'm sure it will be a regular in my diet.
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2011年 09月 12日 投稿者: rdk77
14件のうち1-10件を表示

     
 

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栄養のまとめ:

Creamy Pesto Philly Chickenの1サービングあたりのカロリーは452あります。
カロリーの内訳 44% 脂質, 1% 炭水化物, 54% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1890 kj
452 kcal
たんぱく質
59.69g
脂質
21.63g
飽和脂肪
5.948g
トランス脂肪
0.1g
多価不飽和脂肪
3.37g
一価不飽和脂肪
6.764g
コレステロール
173mg
炭水化物
1.61g
糖分
1.02g
食物繊維
0g
ナトリウム
981mg
カリウム
493mg
23%
1日の摂取目安*
(452 cal)
23% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (2%)
 
脂質 (44%)
 
たんぱく質 (54%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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