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MeWestlake

2013年 07月に参加しました

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計量を始める

104.3 kg

これまでの減量分: 5.0 kg

現在の体重

99.3 kg
成績: 週に0.6 kg減量中

目標の体重

72.6 kg

残り: 26.8 kg

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MeWestlakeの体重の記録

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カロリー: 352kcal | 脂質: 16.29g | 炭水化物: 30.55g | たんぱく質: 23.10g

Mexican enchiladas turned into a quick and hearty bake.

カロリー: 411kcal | 脂質: 28.18g | 炭水化物: 7.93g | たんぱく質: 30.51g

Spaghetti squash dish similar to a noodle bake.

カロリー: 129kcal | 脂質: 9.44g | 炭水化物: 1.45g | たんぱく質: 9.11g

Low carb, no crust mini quiches.

カロリー: 201kcal | 脂質: 7.06g | 炭水化物: 8.35g | たんぱく質: 25.11g

A simple turkey breast made juicy and tender in the crockpot with flavorings from cream cheese, vegetables and herbs.

カロリー: 251kcal | 脂質: 11.57g | 炭水化物: 7.51g | たんぱく質: 28.68g

A stress free one dish meal seasoned with ingredients from your pantry.

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	Pork Tenderloin with Mushroom Marsala
	Italian Dried Chicken Breast
	Meatloaf with Honey Bourbon Glaze
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