登録  |  サインイン
コミュニティ
会員
Joelmel
Joelmel
2014年 01月に参加しました
投稿
530
フォロー中
234
フォロワー
165
体重履歴

計量を始める
159.2 kg
これまでの減量分: 32.6 kg

現在の体重
126.6 kg
成績: 週に1.5 kg減量中

目標の体重
95.3 kg
残り: 31.4 kg
Starting over again.
COVID was my wake up call. I figured if I was willing to wear a mask and social distance so I don't get COVID and possibly die, then I should be willing to address my weight.

351 Apr 2020
347 May
336 Jun
320 Jul
312 Aug
304 Sep
295 Oct
288 Nov



Joelmelの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

Fritzy 22
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
 
bearnoggin
(フォロワーのみ閲覧可能)
Draglist
最後の計量: 週に2.0 kg減量中 Down
 
jengetfit123
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down
すべてを表示

Joelmelの料理帳

カロリー: 107kcal | 脂質: 2.45g | 炭水化物: 5.45g | たんぱく質: 15.99g
Mexican Turkey Muffins
These turkey muffins provide a Mexican kick.
カロリー: 168kcal | 脂質: 13.47g | 炭水化物: 3.57g | たんぱく質: 9.50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
カロリー: 89kcal | 脂質: 2.64g | 炭水化物: 14.32g | たんぱく質: 1.90g
Gluten Free Bread
Really good gluten free bread.
カロリー: 129kcal | 脂質: 9.44g | 炭水化物: 1.45g | たんぱく質: 9.11g
Sausage Onion Cheese Quiche
Low carb, no crust mini quiches.
カロリー: 213kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 8.88g | たんぱく質: 9.82g
Coconut Almond MiM
A muffin in a minute with coconut and almond flour.
料理帳を全て表示

Joelmelの最近の食べ物と運動

  Chocolate Milk
  Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding
  Original Fruit Chews
  運転
  歩く（ゆっくり） - 時速3km
ダイエットカレンダーを表示
アプリを入手
    
食品ブランド一覧 お問い合わせ
ユーザーを見つける | 利用規約 | 個人情報保護方針 | 悪用・乱用を報告する
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。
日本