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量:
12 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
15 分
食事の種類:
主食
昼食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: lettygaylor

Stromboli

A stromboli is just a roll up pizza. You can substitute anything for the filling.

材料

調理方法

  1. Heat oven to 400 °F (205 °C). Spray 2 cookie sheets with cooking spray.
  2. Brown ground beef until no longer pink. Drain and set aside.
  3. Unroll each dough, place one on each sprayed cookie sheet. Starting at center, press out each dough with hands to form 12"x8" rectangle.
  4. Spread half the sauce on each dough to within 2" of the long side and 1/2" of the short side. Place half the ground beef lengthwise down the center of each dough forming 3" wide strip to within 1/2" of short sides. Top each with half the cheese and half Italian seasoning.
  5. Fold the long sides of each dough over filling, pressing edges to seal. Bake for 10-15 minutes or until crusts is golden brown.
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投稿者: Bunchooo
これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。
投稿者: リナピン
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
甘くて美味しいおつまみ。
投稿者: makoto2
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。

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栄養のまとめ:

Stromboliの1サービングあたりのカロリーは268あります。
カロリーの内訳 26% 脂質, 47% 炭水化物, 27% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1123 kj
268 kcal
たんぱく質
18.17g
脂質
7.83g
飽和脂肪
3.167g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.5g
一価不飽和脂肪
0.5g
コレステロール
32mg
炭水化物
31.33g
糖分
5.5g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
667mg
カリウム
33mg
13%
1日の摂取目安*
(268 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (47%)
 
脂質 (26%)
 
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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