開始した日付: 2016年 07月 7日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 64.0 kg 計量を始める: 83.0 kg
2024年 05月 4日	74.8 kg	まあまあ
2024年 04月 27日	74.4 kg	まあまあ
2024年 04月 14日	73.5 kg	まあまあ
2024年 04月 6日	73.6 kg	まあまあ
2024年 03月 31日	74.2 kg	まあまあ
2024年 03月 23日	73.8 kg	まあまあ
2024年 03月 16日	73.9 kg	まあまあ
2024年 03月 9日	74.4 kg	まあまあ
2024年 03月 2日	74.2 kg	まあまあ
2024年 02月 24日	74.6 kg	まあまあ
2024年 02月 10日	74.2 kg	まあまあ
2024年 02月 8日	74.8 kg	まあまあ
2024年 02月 7日	73.8 kg	まあまあ
2024年 02月 5日	74.6 kg	まあまあ
2024年 01月 30日	75.3 kg	まあまあ
2024年 01月 18日	75.3 kg	まあまあ
2024年 01月 11日	74.8 kg	まあまあ
2024年 01月 3日	74.8 kg	不十分
2023年 12月 28日	74.8 kg	該当なし
2023年 12月 14日	72.8 kg	まあまあ
2023年 12月 6日	73.6 kg	まあまあ
2023年 12月 3日	73.5 kg	まあまあ
2023年 11月 27日	73.5 kg	まあまあ
2023年 11月 22日	72.9 kg	まあまあ
2023年 11月 15日	72.9 kg	まあまあ
2023年 11月 8日	73.5 kg	まあまあ
2023年 11月 1日	73.0 kg	まあまあ
2023年 10月 23日	73.1 kg	不十分
2023年 10月 13日	73.9 kg	まあまあ
2023年 09月 1日	72.0 kg	まあまあ
2023年 08月 11日	71.2 kg	まあまあ
2023年 08月 4日	71.2 kg	まあまあ
2023年 07月 28日	71.3 kg	まあまあ
2023年 07月 15日	72.1 kg	まあまあ
2023年 06月 28日	71.0 kg	まあまあ
2023年 06月 22日	71.3 kg	まあまあ
2023年 06月 8日	71.3 kg	まあまあ
2023年 06月 1日	70.7 kg	まあまあ
2023年 05月 25日	72.4 kg	まあまあ
2023年 05月 13日	70.5 kg	まあまあ
2023年 05月 10日	71.3 kg	不十分
2023年 05月 5日	71.5 kg	まあまあ
2023年 05月 2日	72.1 kg	まあまあ
2023年 04月 24日	72.1 kg	まあまあ
2023年 04月 17日	72.0 kg	まあまあ
2023年 04月 5日	72.0 kg	まあまあ
2023年 03月 31日	72.0 kg	まあまあ
2023年 03月 27日	72.4 kg	まあまあ
2023年 03月 21日	72.6 kg	不十分
2023年 03月 8日	72.2 kg	まあまあ
2023年 02月 28日	72.2 kg	まあまあ
2023年 02月 20日	72.2 kg	まあまあ
2023年 02月 6日	72.1 kg	まあまあ
2023年 01月 30日	71.7 kg	まあまあ
2023年 01月 23日	71.8 kg	まあまあ
2023年 01月 16日	71.8 kg	まあまあ
2023年 01月 9日	71.8 kg	まあまあ
2023年 01月 3日	71.3 kg	まあまあ
2022年 12月 28日	71.2 kg	まあまあ
2022年 12月 26日	72.2 kg	まあまあ
2022年 12月 19日	70.8 kg	まあまあ
2022年 12月 12日	70.3 kg	まあまあ
2022年 12月 5日	70.5 kg	まあまあ
2022年 12月 2日	70.2 kg	まあまあ
2022年 11月 28日	70.9 kg	まあまあ
2022年 11月 24日	69.9 kg	まあまあ
2022年 11月 23日	69.0 kg	不十分
2022年 11月 22日	69.3 kg	まあまあ
2022年 11月 21日	69.4 kg	まあまあ
2022年 11月 19日	69.5 kg	まあまあ
2022年 11月 18日	69.7 kg	まあまあ
2022年 11月 17日	69.7 kg	まあまあ
2022年 11月 15日	69.5 kg	まあまあ
2022年 11月 14日	69.7 kg	まあまあ
2022年 11月 13日	69.9 kg	まあまあ
2022年 11月 12日	70.1 kg	まあまあ
2022年 11月 10日	70.1 kg	まあまあ
2022年 11月 9日	70.7 kg	まあまあ
2022年 11月 8日	71.1 kg	まあまあ
2022年 11月 7日	71.4 kg	まあまあ
2022年 11月 6日	71.0 kg	まあまあ
2022年 11月 5日	70.5 kg	まあまあ
2022年 11月 4日	70.1 kg	まあまあ
2022年 11月 3日	70.1 kg	まあまあ
2022年 11月 2日	70.5 kg	まあまあ
2022年 11月 1日	70.8 kg	まあまあ
2022年 10月 31日	70.9 kg	まあまあ
2022年 09月 29日	73.6 kg	まあまあ
2022年 08月 31日	73.5 kg	まあまあ
2022年 08月 4日	74.4 kg	まあまあ
2022年 06月 27日	73.3 kg	まあまあ
2022年 05月 31日	72.7 kg	まあまあ
2022年 05月 2日	73.2 kg	まあまあ
2022年 03月 29日	73.6 kg	まあまあ
2022年 02月 25日	72.3 kg	まあまあ
2022年 02月 2日	72.2 kg	まあまあ
2021年 12月 29日	71.8 kg	まあまあ
2021年 11月 29日	73.3 kg	まあまあ
2021年 11月 1日	73.9 kg	該当なし
2021年 10月 1日	72.6 kg	まあまあ
2021年 09月 1日	73.0 kg	不十分
2021年 08月 2日	72.1 kg	まあまあ
2021年 07月 3日	69.9 kg	まあまあ
2021年 04月 30日	69.1 kg	まあまあ
2021年 04月 1日	69.7 kg	まあまあ
2021年 03月 1日	70.1 kg	まあまあ
2021年 02月 1日	70.3 kg	まあまあ
2021年 01月 4日	71.2 kg	該当なし
2020年 11月 23日	70.3 kg	まあまあ
2020年 11月 2日	70.1 kg	まあまあ
2020年 09月 28日	69.9 kg	まあまあ
2020年 08月 31日	69.4 kg	まあまあ
2020年 08月 3日	70.3 kg	不十分
2020年 06月 29日	68.9 kg	まあまあ
2020年 06月 1日	69.9 kg	まあまあ
2020年 05月 1日	70.0 kg	まあまあ
2020年 04月 24日	69.9 kg	まあまあ
2020年 04月 17日	69.9 kg	まあまあ
2020年 04月 3日	70.2 kg	まあまあ
2020年 03月 26日	70.9 kg	不十分
2020年 03月 19日	70.8 kg	不十分
2020年 03月 5日	70.0 kg	まあまあ
2020年 02月 27日	70.7 kg	まあまあ
2020年 02月 20日	71.4 kg	まあまあ
2020年 02月 13日	71.7 kg	まあまあ
2020年 01月 30日	72.3 kg	まあまあ
2020年 01月 2日	74.1 kg	まあまあ
2019年 12月 26日	73.3 kg	まあまあ
2019年 12月 1日	73.5 kg	まあまあ
2019年 11月 22日	73.0 kg	まあまあ
2019年 11月 20日	73.2 kg	まあまあ
2019年 11月 6日	73.9 kg	まあまあ
2019年 10月 30日	74.6 kg	まあまあ
2019年 10月 23日	75.2 kg	該当なし
2019年 10月 9日	74.1 kg	まあまあ
2019年 10月 3日	75.3 kg	まあまあ
2019年 09月 24日	75.3 kg	まあまあ
2019年 09月 17日	75.1 kg	まあまあ
2019年 09月 13日	75.3 kg	まあまあ
2019年 08月 29日	75.3 kg	まあまあ
2019年 08月 5日	77.1 kg	不十分
2019年 07月 5日	76.3 kg	まあまあ
2019年 06月 25日	76.3 kg	まあまあ
2019年 06月 13日	76.2 kg	不十分
2019年 05月 21日	75.3 kg	まあまあ
2019年 05月 14日	74.9 kg	まあまあ
2019年 05月 7日	75.6 kg	まあまあ
2019年 04月 30日	75.1 kg	まあまあ
2019年 04月 23日	75.3 kg	まあまあ
2019年 04月 16日	75.3 kg	不十分
2019年 04月 9日	76.2 kg	不十分
2019年 04月 2日	74.5 kg	まあまあ
2019年 03月 26日	75.3 kg	まあまあ
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2019年 03月 5日	75.2 kg	該当なし
2019年 02月 26日	74.9 kg	まあまあ
2019年 02月 19日	74.9 kg	まあまあ
2019年 02月 5日	74.9 kg	まあまあ
2019年 01月 29日	74.4 kg	まあまあ
2019年 01月 22日	75.8 kg	まあまあ
2019年 01月 8日	75.7 kg	まあまあ
2019年 01月 1日	75.7 kg	まあまあ
2018年 12月 11日	74.1 kg	不十分
2018年 12月 4日	73.6 kg	まあまあ
2018年 11月 20日	74.4 kg	まあまあ
2018年 11月 13日	74.0 kg	まあまあ
2018年 11月 6日	74.4 kg	まあまあ
2018年 10月 30日	76.1 kg	該当なし
2018年 10月 23日	74.1 kg	まあまあ
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2018年 10月 2日	73.8 kg	不十分
2018年 09月 25日	74.3 kg	まあまあ
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2018年 08月 7日	73.5 kg	まあまあ
2018年 07月 31日	72.9 kg	まあまあ
2018年 07月 24日	73.9 kg	まあまあ
2018年 07月 17日	73.3 kg	まあまあ
2018年 07月 10日	73.6 kg	まあまあ
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2018年 06月 27日	74.6 kg	まあまあ
2018年 06月 20日	75.2 kg	まあまあ
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2018年 05月 29日	73.5 kg	まあまあ
2018年 05月 26日	73.6 kg	まあまあ
2018年 05月 23日	74.1 kg	まあまあ
2018年 05月 19日	74.1 kg	まあまあ
2018年 05月 17日	74.4 kg	まあまあ
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2018年 05月 8日	75.0 kg	まあまあ
2018年 05月 7日	74.4 kg	まあまあ
2018年 04月 28日	74.6 kg	まあまあ
2018年 04月 21日	75.0 kg	まあまあ
2018年 04月 16日	75.2 kg	まあまあ
2018年 04月 15日	75.3 kg	まあまあ
2018年 04月 7日	75.7 kg	まあまあ
2018年 04月 2日	75.3 kg	まあまあ
2018年 03月 31日	75.3 kg	まあまあ
2018年 03月 28日	76.2 kg	まあまあ
2018年 03月 24日	76.2 kg	まあまあ
2018年 03月 19日	76.2 kg	まあまあ
2018年 03月 10日	76.2 kg	まあまあ
2018年 03月 3日	76.2 kg	まあまあ
2018年 02月 27日	76.0 kg	まあまあ
2018年 02月 26日	76.4 kg	まあまあ
2018年 02月 17日	76.2 kg	まあまあ
2018年 02月 8日	76.7 kg	まあまあ
2018年 02月 5日	76.7 kg	まあまあ
2018年 01月 27日	76.2 kg	まあまあ
2018年 01月 20日	76.7 kg	まあまあ
2018年 01月 17日	77.1 kg	まあまあ
2017年 12月 12日	76.9 kg	まあまあ
2017年 11月 20日	76.2 kg	まあまあ
2017年 10月 18日	76.2 kg	まあまあ
2017年 08月 17日	74.9 kg	まあまあ
2017年 08月 9日	75.2 kg	まあまあ
2017年 07月 22日	75.3 kg	まあまあ
2017年 06月 21日	73.9 kg	まあまあ
2017年 05月 29日	73.9 kg	まあまあ
2017年 05月 14日	72.9 kg	まあまあ
2017年 05月 1日	74.2 kg	不十分
2017年 04月 13日	73.5 kg	まあまあ
2017年 03月 30日	73.9 kg	まあまあ
2017年 03月 19日	75.3 kg	まあまあ
2017年 03月 16日	75.7 kg	不十分
2017年 02月 4日	72.6 kg	まあまあ
2017年 01月 23日	73.5 kg	まあまあ
2017年 01月 10日	72.6 kg	まあまあ
2017年 01月 4日	73.9 kg	不十分
2016年 12月 19日	72.7 kg	まあまあ
2016年 12月 10日	72.6 kg	まあまあ
2016年 11月 30日	71.4 kg	まあまあ
2016年 11月 29日	71.8 kg	まあまあ
2016年 11月 28日	73.0 kg	まあまあ
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2016年 11月 18日	70.9 kg	まあまあ
2016年 11月 12日	71.3 kg	まあまあ
2016年 11月 5日	71.7 kg	まあまあ
2016年 10月 30日	71.4 kg	まあまあ
2016年 10月 23日	72.1 kg	まあまあ
2016年 10月 20日	72.7 kg	まあまあ
2016年 10月 14日	72.8 kg	まあまあ
2016年 10月 8日	73.5 kg	まあまあ
2016年 10月 7日	73.9 kg	まあまあ
2016年 10月 4日	74.4 kg	まあまあ
2016年 10月 3日	74.6 kg	まあまあ
2016年 10月 2日	74.8 kg	まあまあ
2016年 09月 23日	75.6 kg	まあまあ
2016年 09月 18日	76.0 kg	まあまあ
2016年 09月 11日	76.4 kg	まあまあ
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2016年 09月 1日	77.6 kg	まあまあ
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2016年 08月 27日	78.0 kg	まあまあ
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2016年 08月 6日	79.8 kg	まあまあ
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2016年 07月 28日	80.4 kg	まあまあ
2016年 07月 24日	81.0 kg	まあまあ
2016年 07月 13日	82.6 kg	まあまあ
2016年 07月 7日	83.0 kg	まあまあ

開始した日付: 2009年 04月 19日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 56.7 kg 計量を始める: 76.2 kg
2016年 07月 5日	83.0 kg	該当なし
2016年 06月 8日	83.0 kg	不十分
2016年 02月 16日	80.3 kg	不十分
2016年 02月 2日	80.1 kg	まあまあ
2016年 01月 17日	81.0 kg	まあまあ
2015年 05月 29日	78.0 kg	該当なし
2015年 04月 7日	77.1 kg	まあまあ
2015年 04月 2日	77.6 kg	まあまあ
2015年 03月 26日	78.5 kg	不十分
2015年 03月 10日	76.9 kg	まあまあ
2015年 03月 3日	78.0 kg	まあまあ
2015年 02月 14日	77.6 kg	まあまあ
2015年 01月 7日	78.9 kg	不十分
2014年 12月 21日	78.0 kg	不十分
2014年 12月 12日	77.6 kg	不十分
2014年 10月 8日	76.7 kg	まあまあ
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2014年 08月 7日	77.6 kg	不十分
2014年 07月 14日	78.5 kg	まあまあ
2014年 03月 26日	78.9 kg	該当なし
2014年 02月 10日	80.3 kg	不十分
2014年 01月 31日	80.0 kg	不十分
2013年 12月 30日	80.3 kg	不十分
2013年 09月 9日	80.3 kg	不十分
2013年 08月 12日	78.5 kg	不十分
2013年 03月 15日	73.9 kg	該当なし
2012年 11月 27日	75.9 kg	不十分
2012年 11月 7日	75.7 kg	まあまあ
2012年 10月 21日	74.8 kg	まあまあ
2012年 10月 14日	75.7 kg	まあまあ
2012年 10月 3日	77.1 kg	該当なし
2012年 06月 5日	72.8 kg	まあまあ
2012年 05月 29日	73.1 kg	まあまあ
2012年 05月 21日	73.6 kg	不十分
2012年 05月 11日	73.8 kg	不十分
2012年 04月 10日	74.2 kg	不十分
2012年 01月 30日	74.4 kg	不十分
2011年 10月 26日	72.1 kg	不十分
2011年 10月 3日	72.6 kg	不十分
2011年 09月 3日	73.0 kg	不十分
2011年 08月 1日	71.4 kg	まあまあ
2011年 07月 21日	71.6 kg	まあまあ
2011年 07月 11日	71.4 kg	まあまあ
2011年 07月 5日	72.5 kg	該当なし
2011年 06月 22日	73.9 kg	まあまあ
2011年 06月 6日	73.8 kg	まあまあ
2011年 06月 2日	74.8 kg	まあまあ
2011年 05月 14日	72.7 kg	まあまあ
2011年 05月 10日	74.0 kg	まあまあ
2011年 04月 28日	73.7 kg	まあまあ
2011年 04月 24日	74.4 kg	不十分
2011年 04月 2日	72.8 kg	まあまあ
2011年 03月 29日	73.7 kg	まあまあ
2011年 03月 19日	72.6 kg	不十分
2011年 03月 12日	73.1 kg	まあまあ
2011年 02月 25日	72.6 kg	不十分
2011年 02月 8日	71.4 kg	まあまあ
2011年 01月 26日	71.3 kg	まあまあ
2011年 01月 24日	71.4 kg	まあまあ
2011年 01月 16日	71.0 kg	まあまあ
2011年 01月 8日	71.2 kg	まあまあ
2011年 01月 7日	72.2 kg	まあまあ
2010年 12月 29日	72.4 kg	100%
2010年 12月 21日	71.8 kg	不十分
2010年 12月 10日	72.0 kg	該当なし
2010年 12月 3日	71.7 kg	まあまあ
2010年 11月 27日	72.6 kg	不十分
2010年 11月 16日	71.0 kg	まあまあ
2010年 11月 10日	71.9 kg	まあまあ
2010年 11月 3日	71.0 kg	不十分
2010年 11月 1日	71.6 kg	まあまあ
2010年 10月 24日	72.6 kg	不十分
2010年 10月 16日	71.5 kg	まあまあ
2010年 10月 12日	71.7 kg	まあまあ
2010年 10月 5日	71.3 kg	まあまあ
2010年 09月 29日	71.3 kg	まあまあ
2010年 09月 28日	71.7 kg	まあまあ
2010年 09月 27日	72.6 kg	まあまあ
2010年 09月 19日	71.2 kg	まあまあ
2010年 09月 14日	71.0 kg	まあまあ
2010年 09月 12日	71.7 kg	まあまあ
2010年 09月 9日	71.4 kg	まあまあ
2010年 09月 6日	72.5 kg	該当なし
2010年 08月 29日	71.9 kg	該当なし
2010年 08月 28日	72.6 kg	まあまあ
2010年 08月 22日	71.8 kg	まあまあ
2010年 08月 19日	70.8 kg	まあまあ
2010年 08月 16日	71.4 kg	まあまあ
2010年 08月 15日	71.7 kg	該当なし
2010年 08月 8日	71.8 kg	不十分
2010年 07月 28日	71.4 kg	該当なし
2010年 07月 24日	73.1 kg	不十分
2010年 07月 10日	72.5 kg	まあまあ
2010年 07月 4日	72.1 kg	不十分
2010年 06月 24日	71.8 kg	まあまあ
2010年 06月 22日	72.0 kg	該当なし
2010年 06月 12日	71.6 kg	該当なし
2010年 06月 7日	72.5 kg	まあまあ
2010年 06月 6日	72.9 kg	不十分
2010年 06月 3日	72.0 kg	不十分
2010年 06月 2日	72.2 kg	不十分
2010年 05月 28日	72.3 kg	不十分
2010年 05月 25日	72.5 kg	不十分
2010年 05月 22日	72.6 kg	不十分
2010年 05月 12日	71.7 kg	まあまあ
2010年 05月 2日	72.1 kg	まあまあ
2010年 04月 25日	71.7 kg	まあまあ
2010年 04月 19日	71.9 kg	不十分
2010年 04月 18日	72.2 kg	不十分
2010年 04月 13日	72.1 kg	まあまあ
2010年 04月 11日	72.2 kg	まあまあ
2010年 04月 3日	71.8 kg	まあまあ
2010年 04月 2日	71.8 kg	まあまあ
2010年 03月 25日	72.0 kg	まあまあ
2010年 03月 24日	72.4 kg	まあまあ
2010年 03月 23日	72.5 kg	不十分
2010年 03月 20日	72.4 kg	まあまあ
2010年 03月 17日	72.7 kg	まあまあ
2010年 03月 16日	71.9 kg	まあまあ
2010年 03月 15日	73.0 kg	まあまあ
2010年 03月 14日	71.8 kg	まあまあ
2010年 03月 12日	72.1 kg	まあまあ
2010年 03月 7日	72.6 kg	不十分
2010年 02月 28日	70.3 kg	まあまあ
2010年 02月 20日	70.8 kg	まあまあ
2010年 02月 13日	70.8 kg	まあまあ
2010年 02月 6日	70.8 kg	まあまあ
2010年 01月 31日	72.2 kg	不十分
2010年 01月 17日	71.6 kg	まあまあ
2010年 01月 8日	71.6 kg	まあまあ
2009年 12月 24日	71.5 kg	まあまあ
2009年 12月 20日	72.5 kg	まあまあ
2009年 12月 12日	72.6 kg	まあまあ
2009年 12月 6日	72.6 kg	不十分
2009年 11月 21日	70.8 kg	まあまあ
2009年 11月 19日	71.2 kg	まあまあ
2009年 11月 15日	71.9 kg	不十分
2009年 11月 12日	73.0 kg	不十分
2009年 10月 3日	71.8 kg	まあまあ
2009年 09月 23日	71.5 kg	まあまあ
2009年 09月 20日	71.8 kg	まあまあ
2009年 09月 19日	71.8 kg	まあまあ
2009年 09月 13日	72.7 kg	まあまあ
2009年 09月 1日	72.8 kg	まあまあ
2009年 08月 22日	73.0 kg	まあまあ
2009年 08月 16日	73.5 kg	まあまあ
2009年 08月 14日	73.5 kg	まあまあ
2009年 08月 11日	73.9 kg	まあまあ
2009年 08月 9日	73.5 kg	まあまあ
2009年 08月 4日	73.9 kg	まあまあ
2009年 08月 2日	73.0 kg	まあまあ
2009年 07月 26日	73.0 kg	まあまあ
2009年 07月 25日	73.8 kg	まあまあ
2009年 07月 23日	74.3 kg	まあまあ
2009年 07月 22日	74.7 kg	まあまあ
2009年 07月 19日	73.3 kg	まあまあ
2009年 07月 18日	73.7 kg	まあまあ
2009年 07月 14日	73.9 kg	まあまあ
2009年 07月 12日	73.7 kg	まあまあ
2009年 07月 5日	73.7 kg	まあまあ
2009年 07月 4日	74.0 kg	まあまあ
2009年 06月 30日	74.8 kg	まあまあ
2009年 06月 22日	73.9 kg	まあまあ
2009年 06月 20日	74.1 kg	まあまあ
2009年 06月 16日	74.3 kg	まあまあ
2009年 06月 15日	74.8 kg	不十分
2009年 06月 5日	74.5 kg	まあまあ
2009年 05月 31日	74.8 kg	不十分
2009年 05月 30日	74.8 kg	まあまあ
2009年 05月 25日	74.8 kg	まあまあ
2009年 05月 24日	75.3 kg	まあまあ
2009年 05月 23日	75.5 kg	まあまあ
2009年 05月 16日	74.8 kg	まあまあ
2009年 05月 15日	75.0 kg	まあまあ
2009年 05月 9日	75.3 kg	まあまあ
2009年 05月 6日	75.7 kg	まあまあ
2009年 05月 2日	75.7 kg	不十分
2009年 04月 25日	75.7 kg	不十分
2009年 04月 24日	76.7 kg	不十分
2009年 04月 19日	76.2 kg	該当なし