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up. I am going to chalk it up to no tracking over Thanksgiving weekend with run amok eating, and a new scale.
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73.0 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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1007 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 114.60g.
朝食: Apple Barn Apple Butter, Butter, Bagel, Milk (Nonfat). 昼食: Ratatouille, Chicken Nuggets. 夕食: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Italian Salad Dressing, Falafel. 軽食/その他: Mimis Cafe Green Salad, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Brown Rice. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
2016年 11月 28日 投稿者: Arabella66
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Yup. Oh, well, squeeze onto the boat with the rest of the people that threw caution to the wind and ate what gave pleasure :) We are headed down the scale, now, since the leftovers are mostly gone, now!
2016年 11月 28日 投稿者: LadyinDenim
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Oh, yes, let's blame the scale!!!! (rofl) However, as LadyInDenim said, a lot of us are in the same boat, so we now just need to get back on track -- and watch out for those upcoming holiday functions!!! Good luck to all of us!!
2016年 11月 28日 投稿者: pandasmom
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2016年 11月 28日 投稿者: Sarah1950
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2016年 11月 29日 投稿者: jimmiepop
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Lots of us fell off the wagon, but just climb back in and continue the journey.
2016年 11月 29日 投稿者: rhontique
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