評価:
FatSecret会員の平均評価
|
投稿者: さえぞ  豆腐とヨーグルトケーキ
作りやすいふわふわで美味しいケーキ。
材料
調理方法
- 滑らかになるまですべてを混ぜます。
- パーチメント紙で型に注ぎます。
- 180°Cのオーブンで60分間焼きます。
- 終わったら、オーブンから取り出し、冷まして冷蔵庫で冷やします。
- 必要に応じて、上に蜂蜜を追加します。
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
デザート
最新のレシピ
|
簡単で甘くて美味しい。
|
|
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
|
|
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
|
|
軽くて甘くておいしい。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
豆腐とヨーグルトケーキの1サービングあたりのカロリーは97あります。
|
|
カロリーの内訳 22% 脂質, 56% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
405 kj
97 kcal
たんぱく質
5.83g
脂質
2.58g
飽和脂肪
0.422g
多価不飽和脂肪
0.229g
一価不飽和脂肪
0.506g
コレステロール
55mg
炭水化物
14.55g
糖分
0.13g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
32mg
カリウム
31mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (56%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (22%)
|
|
|