魚介類と野菜の寿司のカロリーと栄養情報

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1 貫あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 7.37g | たんぱく質: 1.61g
その他の量: 1 人前（1人前あたり112g） - 154kcal , 100 g - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

高菜いなり寿司 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 33.70g | たんぱく質: 5.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜スープ（缶詰）

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 19.01g | たんぱく質: 3.50g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

3種魚介のクラムチャウダーパスタ (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 428kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 54.60g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜のラザニア　肉なし

1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 9.78g | 炭水化物: 44.03g | たんぱく質: 17.61g
その他の量: 1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 293kcal , 1 人前（1人前あたり227g） - 293kcal , 1 立方インチ - 14kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜のシチュー（肉なし）

100 gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.97g | 炭水化物: 9.73g | たんぱく質: 2.65g
その他の量: 1 人前（1人前あたり238g） - 134kcal , 1 カップ - 134kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜の天ぷら

1 ピースあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 0.96g | たんぱく質: 0.30g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり63g） - 101kcal , 100 g - 161kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のドラムスティック肉と皮

100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.27g
その他の量: 1 単位（450gの鶏肉からの摂取分） - 71kcal , 1 ドラムスティック肉、骨を取り除いた - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の手羽肉と皮

1 手羽肉、骨なし（450gの鶏肉からの摂取分）あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.63g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.32g
その他の量: 1 手羽肉、骨なし - 109kcal , 100 g - 222kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポテトと野菜入りビーフシチュー　トマトベースソース

1 カップあたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 5.75g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 16.63g
その他の量: 1 人前（1人前あたり252g） - 207kcal , 100 g - 82kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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