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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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自家製グラノーラ
100 gあたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 24.36g | 炭水化物: 52.95g | たんぱく質: 14.87g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり61g) - 299kcal , 1 カップ - 598kcal ,
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特製とんかつ弁当
(ファミリーマート)
1人前 (100g)あたり - カロリー: 818kcal | 脂質: 29.00g | 炭水化物: 106.80g | たんぱく質: 33.90g
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にんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯(小さじ) - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal ,
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ソフトいか燻製
(なとり)
100gあたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 26.70g | たんぱく質: 30.50g
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いかの燻製
(合食)
100gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 18.00g | たんぱく質: 30.80g
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ソフトいか燻製
(トップバリュ)
1袋 (22g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 5.90g
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福神漬け
(トップバリュー)
100gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 28.80g | たんぱく質: 2.40g
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お菓子
(ハーベスト)
100gあたり - カロリー: 565kcal | 脂質: 31.30g | 炭水化物: 63.80g | たんぱく質: 6.90g
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うずら燻製
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 9.00g
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