野菜を食べよう！10種具材とこんにゃく麺のサラダのカロリーと栄養情報

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マグロのサラダ

1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 32.88g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そうめん

100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1/2日分の野菜サラダ (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1/2日分の野菜サラダ (マイバスケット)

1人前あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1/3日分の野菜サラダ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 7.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜を食べよう！ピリ辛ラーメンサラダ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 42.40g | たんぱく質: 10.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

じゃこ天

1 枚あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 5.31g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 8.04g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜スープ（缶詰）

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 19.01g | たんぱく質: 3.50g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のスフレ

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

10品目ひじきのサラダ (東急ストア)

1包装あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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