野菜を食べよう！10種具材とこんにゃく麺のサラダのカロリーと栄養情報

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れんこん

100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (346g)あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1カップあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 11.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 12.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (90g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 18.60g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 8.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

にしん

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

にゅうめん

100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 33.41g | たんぱく質: 5.58g
その他の量: 1 杯 - 389kcal , 1 人前（1人前あたり300g） - 487kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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