豚ロース肉（赤身のみ）のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚レバー

100 gあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 3.65g | 炭水化物: 2.47g | たんぱく質: 21.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 30.17g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.94g
その他の量: 1 切れ（切れ身肉、小）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 296kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 138kcal , 1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分） - 43kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

三元豚のロースとんかつ重 (ファミリーマート)

1食あたり - カロリー: 916kcal | 脂質: 33.80g | 炭水化物: 123.50g | たんぱく質: 29.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

玄米（長粒、調理済み）

100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 0.9g | 炭水化物: 22.96g | たんぱく質: 2.58g
その他の量: 1 カップ - 216kcal , 1 ポンド - 503kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

三元豚のロースかつ煮 (セブンイレブン)

1袋 (210g)あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 34.00g | たんぱく質: 22.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

四元豚のロースとんかつ (サミット)

1パックあたり - カロリー: 663kcal | 脂質: 45.80g | 炭水化物: 33.40g | たんぱく質: 25.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚の角煮

100 gあたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 24.18g | 炭水化物: 2.64g | たんぱく質: 9.18g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛モモ赤身

100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.96g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フランスパンのトースト

1 スライス（中）あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 33.28g | たんぱく質: 5.66g
その他の量: 1 スライス（小） - 86kcal , 1 スライス（大） - 262kcal , 100 g - 298kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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