米のカロリーと栄養情報

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1包装あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 38.50g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 402kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 72.50g | たんぱく質: 9.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

栗ご飯

100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 33.44g | たんぱく質: 2.84g
その他の量: 1 杯 - 375kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 312kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チャーハン

100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 6.23g | 炭水化物: 21.06g | たんぱく質: 6.30g
その他の量: 1 人前（1人前あたり149g） - 250kcal , 1 カップ - 333kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 38.30g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 40.60g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ちまき

1 個あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 3.26g | 炭水化物: 51.35g | たんぱく質: 7.53g
その他の量: 1 人前（1人前あたり120g） - 270kcal , 100 g - 225kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

炒飯 (ローソン)

1食 (230g)あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 72.20g | たんぱく質: 9.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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