筋肉食堂鶏ささみと卵白のホワイトオムレツのカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ささみ

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 1.18g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 21.99g
その他の量: 1 本 - 47kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 94kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂サラダチキンスティック (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 11.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂　スモークチキン (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 14.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂レッドペッパーチキン (ファミリーマート)

1人前 (85g)あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 14.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

卵白

1 大あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 0.24g | たんぱく質: 3.60g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のドラムスティック肉と皮

100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.27g
その他の量: 1 単位（450gの鶏肉からの摂取分） - 71kcal , 1 ドラムスティック肉、骨を取り除いた - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の手羽肉と皮

1 手羽肉、骨なし（450gの鶏肉からの摂取分）あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.63g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.32g
その他の量: 1 手羽肉、骨なし - 109kcal , 100 g - 222kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂シュウマイ&甘酢肉団子 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 458kcal | 脂質: 24.90g | 炭水化物: 38.30g | たんぱく質: 22.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂国産鶏スモークチキン (ファミリーマート)

100gあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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