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ささみ

5%
1日の摂取目安*
(105 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (11%)
 
たんぱく質 (89%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ささみ ささみ

栄養のまとめ:

カロ
105
脂質
1.18g
炭水化物
0g
たんぱく質
21.99g
ささみ (100 g)には105カロリー含まれています。
カロリーの内訳 11% 脂質, 0% 炭水化物, 89% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 本 47
1 人前(1人前あたり90g) 94
100 g 105

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