筋肉食堂皮なし鶏もも肉　塩こうじグリルのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 491kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 93.30g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 13kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 160kcal , 1 ピース（小）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 38kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉なしソーセージ

1 リンクあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.54g | 炭水化物: 2.46g | たんぱく質: 4.63g
その他の量: 1 枚（パティ） - 98kcal , 1 スライス - 72kcal , 100 g - 257kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉と皮

100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く（450gの鶏肉からの摂取分） - 150kcal , 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛もも

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 10.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.56g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂　肉豆腐 (ファミリーマート)

100gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）

100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり2スライス入り） - 91kcal , 1 スライス - 46kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のモモ肉（皮なし） (業務スーパー)

100gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 18.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 30.76g
その他の量: 1/2 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 123kcal , 1 人前（1人前あたり86g） - 141kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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