白身魚のフライのカロリーと栄養情報

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1枚あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 6.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 902kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 123kcal , 1 杯（小さじ） - 41kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の肉　白身

100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 1.56g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.56g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 172kcal , 1/2 羽（七面鳥、骨と皮なし） - 1329kcal , 1 ポンド - 522kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ひとくち白身魚磯辺フライ (ハローズ)

100gあたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 10.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚タルタルソース (マルハニチロ食品)

1個 (21g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

いかの姿フライ (合食)

1袋6枚 (66g)あたり - カロリー: 322kcal | 脂質: 18.90g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ロース肉（赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 5.66g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.43g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の脚肉のフライ（皮あり、衣なし）

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.13g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 280kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal , 1 オンス（骨なし） - 71kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の白肉

100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚のタルタルソース (ヨシケイ)

1食あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 16.70g | 炭水化物: 24.20g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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