牛乳（1％脂肪乳）のカロリーと栄養情報

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牛乳

100 mlあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 2.06g | 炭水化物: 4.86g | たんぱく質: 3.39g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 1 杯（1杯あたり244g） - 122kcal , 100 g - 50kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュドポテト（牛乳、バター追加）

100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 4.22g | 炭水化物: 16.77g | たんぱく質: 1.87g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

R-1 ストロベリー脂肪0 (明治)

1個 (112g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 13.60g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

カッテージチーズ（低脂肪1-2％）

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 2.72g | たんぱく質: 12.39g
その他の量: 1 カップ - 163kcal , 1 人前（1人前あたり113g） - 81kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

森永のおいしい無脂肪乳 (森永乳業)

コップ1杯 (200g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 8.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

プレーンヨーグルト（全乳）

100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.25g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.47g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 149kcal , 1/2 容器入り（112g） - 69kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉Tボーンステーキ（脂肪0.5センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 14.31g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豆乳

100 mlあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 1.99g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.64g
その他の量: 1 カップ - 127kcal , 100 g - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（凝乳チーズ付き）

100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.1g | 炭水化物: 6.9g | たんぱく質: 12.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

みなさまのお墨付き無脂肪牛乳 (西友)

1人前 (200ml)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 6.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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