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豆乳

栄養成分
分量
100 ml
1サービングあたり
エネルギー
225 kj
54 kcal
たんぱく質
4.64g
脂質
1.99g
飽和脂肪
0.241g
多価不飽和脂肪
0.793g
一価不飽和脂肪
0.396g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.1g
糖分
0.52g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
57mg
カリウム
128mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
3%
1日の摂取目安*
(54 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (36%)
 
脂質 (31%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

豆乳
 

栄養のまとめ:

カロ
54
脂質
1.99g
炭水化物
5.1g
たんぱく質
4.64g
豆乳 (100 ml)には54カロリー含まれています。
カロリーの内訳 31% 脂質, 36% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 52
100 ml 54
1 カップ 127

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