煮付けのカロリーと栄養情報

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煮魚

1 人前（1人前あたり150g）あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 5.65g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 36.47g
その他の量: 1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm） - 166kcal , 100 g - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

煮付け

1 人前（1人前あたり150g）あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 35.76g
その他の量: 1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm） - 161kcal , 100 g - 134kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カレイの煮付け

1 人前（1人前あたり140g）あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 25.75g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

赤魚の煮付け (セブンプレミアム)

100gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 14.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

さんまの煮付けと五穀ごはん (トップバリュ)

1人前 (272g)あたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 16.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

金目鯛煮付け (日本水産)

1袋 (200g)あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 13.50g | たんぱく質: 25.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

さばの煮付け（しょうゆ） (CO-OP)

1袋 (60g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 20.40g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ラセットポテト（皮付き）

1 小（直径4.5 m -6cm）あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 30.72g | たんぱく質: 3.64g
その他の量: 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 168kcal , 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 292kcal , 1/2 カップ、ダイスカット - 59kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さばの煮付け (コープ)

1袋 (60g)あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 10.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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