日本ハム大豆ミートナゲットのカロリーと栄養情報

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生ハム

100 gあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 17.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.72g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 57kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 114kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

薄切りハム

1 スライス（10.5cm²）（22g）あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 1.76g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 3.83g
その他の量: 1 激薄スライス、削ったスライス - 28kcal , 1 スライス - 45kcal , 100 g - 162kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハム&チーズ (日本ハム)

1個 (70g)あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（凝乳チーズ付き）

100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.1g | 炭水化物: 6.9g | たんぱく質: 12.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（塩付き、焼く、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

日本のごはん (越後製菓)

1杯 (120g)あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 40.60g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

日本のさんま (HOKO)

１貫 (140g)あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 22.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（種子、蒸す、焼く）

100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

枝豆

100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 6.4g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 12.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 11.59g | 炭水化物: 27.87g | たんぱく質: 13.05g
その他の量: 1 人前（1人前あたり112g） - 271kcal , 100 g - 242kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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