冷やしうどんのカロリーと栄養情報

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1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 75.84g | たんぱく質: 18.79g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶどう

100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 種なし - 3kcal , 1 房 - 3kcal , 1 カップ、種なし - 110kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のスフレ

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

どんぶり

1 杯あたり - カロリー: 655kcal | 脂質: 15.61g | 炭水化物: 95.87g | たんぱく質: 29.03g
その他の量: 1 人前（1人前あたり400g） - 655kcal , 100 g - 164kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やしラーメン (マルちゃん)

1食 (118g)あたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 74.30g | たんぱく質: 10.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

トーストしたワッフル（冷凍）

1 個（直径10cm）あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 16.27g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 枚（正方形）（10cm角） - 103kcal , 100 g - 312kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やし葛まんじゅう (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 32.80g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

冷しぶっかけうどん (ファミリーマート)

1個あたり - カロリー: 408kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 77.60g | たんぱく質: 10.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

さやえんどう (70g) (カルビー)

1袋 (70g)あたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 11.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）

100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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