100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 63.37g | たんぱく質: 7.9g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 枚あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 2.35g | 炭水化物: 28.93g | たんぱく質: 5.39g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 切れ（細長くカット）あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 1.48g | 炭水化物: 0.32g | たんぱく質: 0.53g
その他の量: 1 カップ - 446kcal , 1 オンス（調理済み、摂取分） - 50kcal , 100 g - 310kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 （直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中 （直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小 （直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 小 （生体重450g）（殻を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 3.55g | 炭水化物: 1.46g | たんぱく質: 23.34g
その他の量: 1 カップ、ダイスカット - 168kcal , 1 オンス（殻なし） - 32kcal , 1 オンス（生、殻なし、調理済み） - 27kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 597kcal | 脂質: 52.83g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 22.09g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 粒（穀粒）あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.32g | 炭水化物: 0.19g | たんぱく質: 0.15g
その他の量: 1 カップ - 702kcal , 1 オンス （49カーネル） - 162kcal , 100 g - 571kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 2.62g
その他の量: 1 枚（スライス、大） - 79kcal , 1 切れ（薄切り） - 57kcal , 1 サービング（1サービングあたり24g） - 65kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.35g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム