100 gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 5.57g | たんぱく質: 10.51g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 11kcal , 1 杯（小さじ） - 4kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (70g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 3.00g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.69g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 3.38g
その他の量: 1 カップ - 155kcal , 1 ポンド - 417kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (24g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 19.60g | たんぱく質: 2.20g    栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (96g)あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 43.00g | たんぱく質: 8.50g    栄養成分 - 類似するアイテム

1份 (95g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 18.50g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 8.51g | たんぱく質: 5.17g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 10kcal , 1 杯（小さじ） - 3kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム