七面鳥の肉（加熱調理、ロースト）のカロリーと栄養情報

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七面鳥

100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 28.9g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 7cm x 5cm x 0.3cm） - 26kcal , 1 枚（スライス、中）（約 7cm x 5cm x 0.6cm） - 52kcal , 1 切れ（厚切り）（約 7cm x 5cm x 1cm） - 79kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉や七面鳥サラダ

1 カップあたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 31.50g | 炭水化物: 2.55g | たんぱく質: 29.48g
その他の量: 1 人前（1人前あたり137g） - 314kcal , 100 g - 229kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥のひき肉

1 枚（パティ、中）（112g、生、パティ4枚あたり450g）（調理後の摂取分）あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 7.82g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.28g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 296kcal , 1 立方インチ、調理済み - 37kcal , 1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 186kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉（冷凍パティ、加熱調理、網焼き）

100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 19.65g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 24.5g
その他の量: 1 単位、調理済み（450gの生肉からの摂取分） - 883kcal , 1 ポンド - 1279kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛の肩ばら肉（脂肪0.3センチトリミング,加熱調理,蒸し煮）

100 gあたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 17.37g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 28.97g
その他の量: 1 ステーキ - 980kcal , 1 ポンド - 1270kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ライスヌードル（調理済み）

100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 24.9g | たんぱく質: 0.91g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

上質のビーフステーキ（脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮）

100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 19.27g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.96g
その他の量: 3 オンス（1人前） - 235kcal , 1 ポンド - 1252kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 140kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

穀物パンのトースト

1 スライスあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 2.62g
その他の量: 1 スライス（大） - 79kcal , 100 g - 272kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 20.1g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.04g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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