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ライタ
100 gあたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 7.21g | 炭水化物: 6.43g | たんぱく質: 3.31g
その他の量: 1 カップ - 243kcal , 1 人前(1人前あたり30g) - 30kcal , 1 杯(大さじ) - 15kcal ,
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ライ麦パン
100 gあたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 3.3g | 炭水化物: 48.3g | たんぱく質: 8.5g
その他の量: 1 枚(標準スライス) - 67kcal , 1 切れ(薄切り) - 52kcal , 1 枚(スライス、大) - 83kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
調理したミックスベジタブル(トウモロコシ、ライ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン)
1 カップあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 23.82g | たんぱく質: 5.20g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり94g) - 76kcal , 100 g - 81kcal ,
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類似するアイテム
ライ麦パンのトースト
1 枚(標準スライス)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 12.74g | たんぱく質: 2.26g
その他の量: 1 枚(標準スライス、パンの耳を食べない場合) - 31kcal , 1 サービング(1サービングあたり24g) - 68kcal , 1 枚(スライス、大) - 82kcal ,
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ライ麦入り食パン
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 32.30g | たんぱく質: 5.50g
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手造りおにぎり(紅鮭)
(ライフ)
1個あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 51.50g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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名古屋風ごまみそダレの豚玉ねぎ串カツ
(ライフ)
1個あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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五割そば
(ライフ)
1包装 (100g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 8.40g
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たこ酢
(ライフ)
1パックあたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 6.40g
栄養成分
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はちみつヨーグルト
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 4.30g
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