マルハニチロ食品ほうれん草のカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 9.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1カップ (28g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1缶 (150g)あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 16.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (55g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1尾 (17g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1缶分 (90g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 15.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 28.90g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 24.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (22g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (482g)あたり - カロリー: 400kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 66.00g | たんぱく質: 14.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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