マルハニチロ食品ほうれん草のカロリーと栄養情報

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1個 (18g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1缶 (200g)あたり - カロリー: 309kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 32.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (20g)あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1缶 (190g)あたり - カロリー: 460kcal | 脂質: 31.00g | 炭水化物: 17.30g | たんぱく質: 27.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1本 (70g)あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 6.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (40g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 9.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1カップ (28g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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