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チキンと海藻のサラダ
(カスミ)
1人前あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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体喜ぶ!海藻ネバネバサラダ
(イトーヨーカドー)
1包装あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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にんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯(小さじ) - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal ,
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きくらげ
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g ,
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あんず
1 あんずあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 0.49g ,
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牛もも
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 10.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.56g ,
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海藻と大根のサラダ
(マイバスケット)
1カップあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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ねばねば海藻スープ
(永谷園)
1杯 (9g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 0.90g
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