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豆腐チゲスープ
(アマノフーズ)
1食 (14g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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なめこと豆腐の赤だし
(アマノフーズ)
1食分 (10g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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枝豆とサーモンのクリームパスタ
(アマノフーズ)
1人前 (29g)あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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畑のカレー ひきわり豆のトマトカレー
(アマノフーズ)
1食分 (39g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 16.90g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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堅豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 1.9g | 炭水化物: 2.0g | たんぱく質: 7.4g ,
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木綿豆腐
100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.4g | たんぱく質: 6.9g ,
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栄養成分
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高野豆腐
1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g ,
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栄養成分
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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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栄養成分
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豆腐
100 gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 4.95g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 7.97g ,
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栄養成分
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g ,
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