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豆腐
100 gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 4.95g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 7.97g ,
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絹とうふ
(セブンイレブン)
1個 (150g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 7.80g
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木綿とうふ
(セブンイレブン)
1パック (150g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 9.50g
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100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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木綿豆腐
100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.4g | たんぱく質: 6.9g ,
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絹美人
(タカノフーズ)
1パック (150g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 7.40g
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木綿豆腐
(さとの雪)
1個 (75g)あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 5.30g
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絹ごし豆腐
(マルカワ食品)
100gあたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 5.00g
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冷や奴
100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 4.76g | 炭水化物: 3.33g | たんぱく質: 8.70g ,
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特濃ケンちゃん
(男前豆腐店)
100gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 6.10g
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