わかめのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 1.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (5g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (2g)あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 0.36g | たんぱく質: 0.27g 栄養成分 - 類似するアイテム

茎わかめ (カンロ)

1袋 (21g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (6g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (90g)あたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 23.70g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食分あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 41.80g | たんぱく質: 18.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (278g)あたり - カロリー: 326kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 64.00g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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