わかめのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 62.70g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 41.80g | たんぱく質: 18.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食分 (5g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

カットわかめ (TCF)

1人前 (5g)あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (6g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 1.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 41.80g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 21.10g | たんぱく質: 18.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 36.50g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (26g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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