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しょうが焼き
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 13.37g | 炭水化物: 5.18g | たんぱく質: 14.12g ,
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たまごやき
100 gあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 2.61g | たんぱく質: 10.18g ,
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うまい棒
(やおきん)
1本 (10g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 2.00g
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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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ちょうど良いきぬ豆腐
(むつみ)
100gあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 5.50g
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やみつきポテト うまみ塩味
(ファミリーマート)
1袋 (45g)あたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 23.90g | たんぱく質: 2.70g
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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ごぼう
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 17.34g | たんぱく質: 1.53g ,
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まろやか いちご&ミルク
(サンガリア)
100gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 0.70g
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カレーうどん
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 14.33g | 炭水化物: 77.59g | たんぱく質: 23.90g
その他の量: 1 杯 - 305kcal , 100 g - 127kcal ,
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