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しょうが焼き

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
840 kj
201 kcal
たんぱく質
14.12g
脂質
13.37g
飽和脂肪
4.156g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
2.092g
一価不飽和脂肪
5.927g
コレステロール
49mg
炭水化物
5.18g
糖分
3.47g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
233mg
カリウム
273mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:05 午前
10%
1日の摂取目安*
(201 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (10%)
 
脂質 (61%)
 
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

しょうが焼き
 

栄養のまとめ:

カロ
201
脂質
13.37g
炭水化物
5.18g
たんぱく質
14.12g
しょうが焼き (100 g)には201カロリー含まれています。
カロリーの内訳 61% 脂質, 10% 炭水化物, 29% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 201
1 人前(1人前あたり200g) 402

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