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チーズがのってるエンチラーダ 肉なし
1 カップあたり - カロリー: 420kcal | 脂質: 25.92g | 炭水化物: 30.48g | たんぱく質: 18.51g
その他の量: 1 人前(1人前あたり102g) - 225kcal , 100 g - 221kcal ,
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しょうが焼き
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 13.37g | 炭水化物: 5.18g | たんぱく質: 14.12g ,
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とんがらし麺
(日清)
1食 (63g)あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 7.80g
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肉じゃが
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 10.03g | 炭水化物: 22.69g | たんぱく質: 5.80g ,
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えんがわ
(くら寿司)
1人前あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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秋のかながわ味わい弁当
(崎陽軒)
1食あたり - カロリー: 626kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 95.00g | たんぱく質: 26.70g
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むかしながらのしっかりプリン
(ロピア)
1人前あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 15.50g | たんぱく質: 3.70g
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昔ながらの醤油ラーメン
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 402kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 50.90g | たんぱく質: 23.40g
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ポークチョップ(上ロース、骨なし、赤身のみ)
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.42g ,
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昔ながらのおいなりさん
(オリンピック)
1個あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 22.60g | たんぱく質: 3.40g
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