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チーズがのってるエンチラーダ 肉なし

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1757 kj
420 kcal
たんぱく質
18.51g
脂質
25.92g
飽和脂肪
13.458g
多価不飽和脂肪
3.137g
一価不飽和脂肪
7.891g
コレステロール
61mg
炭水化物
30.48g
糖分
4.07g
食物繊維
4.9g
ナトリウム
543mg
カリウム
562mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
21%
1日の摂取目安*
(420 cal)
21% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (29%)
 
脂質 (54%)
 
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
420
脂質
25.92g
炭水化物
30.48g
たんぱく質
18.51g
チーズがのってるエンチラーダ 肉なし (1 カップ)には420カロリー含まれています。
カロリーの内訳 54% 脂質, 28% 炭水化物, 17% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 221
1 人前(1人前あたり102g) 225
1 カップ 420

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