栄養成分
分量
100 g
エネルギー
490 kj
117 kcal
たんぱく質
22.42g
脂質
2.3g
飽和脂肪
0.708g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.317g
一価不飽和脂肪
0.895g
コレステロール
55mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
184mg
カリウム
476mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (19%)
たんぱく質 (81%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
117
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脂質
2.3g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
22.42g
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ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ） (100 g)には117カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 19% 脂質, 0% 炭水化物, 81% たんぱく質. |
一般的な分量:
ポークチョップに関連する種類:
豚肉に関連する種類:
これも見る:
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