ほっともっと白身フライのカロリーと栄養情報

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1個あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 0.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100mlあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 10.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほっけの開き

1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 250kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 7.22g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 11.26g
その他の量: 1 個 - 37kcal , 1 人前（1人前あたり60g） - 111kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (60g)あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 37.40g | たんぱく質: 2.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

おっとっと (森永)

1袋 (10g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (63g)あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 14.30g | たんぱく質: 8.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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